Reflexzone en ontspanning

Reflexzone en ontspanning

In mijn vorige blog sprak ik over 3 stappen om pijn te verminderen. In de komende blogs ga ik hier dieper op in.Als eerst stap 1: zorg voor ontspanning. Dat doe je toch gewoon zelf? Wat voor de een logisch en makkelijk is, is voor de ander een struikelblok van hier...
Verminder dagelijkse pijn in 3 stappen!

Verminder dagelijkse pijn in 3 stappen!

#hoedan? Ongelofelijk veel mensen hebben dag in dag uit PIJN! Niet zo af en toe (zoals ik) maar echt ELKE DAG. Als ik last heb van mijn enkels zoals een aantal zomers terug, dan weet ik vaak de oorzaak wel en weet ik ook wat ik kan doen. Doe ik wat ik moet doen dan...
Schouder klachten

Schouder klachten

Hé mijn schouder doet zeer en dan ga jij mijn voeten behandelen? Hoe kan dat nou? Dat was de reactie van een van mijn sportmaten toen ik haar een korte uitleg gaf over reflexzone. Uiteraard heb ik direct beloofd vandaag hierop facebook dat uit te leggen. Hoe kan dat...