Reflexzone en ontspanning

Reflexzone en ontspanning

In mijn vorige blog sprak ik over 3 stappen om pijn te verminderen. In de komende blogs ga ik hier dieper op in.Als eerst stap 1: zorg voor ontspanning. Dat doe je toch gewoon zelf? Wat voor de een logisch en makkelijk is, is voor de ander een struikelblok van hier...