Natuurlijk door de overgang!
Door de overgang gaat toch vanzelf?? Nou euh: NEE niet bij iedereen.
Welke overgangsklachten worden het vaakst genoemd?
* opvliegers
* moodswings
* Nachtelijk zweten
* Slecht slapen, deels door de opvliegers, deels door nachtelijk zweten en soms ook omdat je domweg te vroeg wakker wordt
En dan heb ik het nog niet over je geheugen of de mist die in je hoofd zit. Een mist die maar niet weg gaat zodat je concentratie langzaam overgaat in frustratie en je verstrikt raakt in de volgende humeurige bui omdat je MOE bent.
Daar gaan Maartje van der Flier en ik wat aan doen. De workshop “van Opvliegers naar Opluchting” is voor vrouwen die weten ‘dit komt eraan maar wanneer dan’ en voor vrouwen die door hebben ‘ik zit er middenin maar…’
Een workshop die antwoord geeft op de vragen: kan ik me voorbereiden en Kan eik er wat aan doen!?
Ja, je kan je voorbereiden en er wat aan doen.
Maartje verteld vanuit expertise hoe voeding je hier kan helpen en ik vanuit mijn ervaring hoe punten op je lichaam je hormonen in balans brengt.